按揉足心，补肾壮骨助增高 时间：2020-02-08 10:41 作者：运城小儿推拿学校
孩子的足心，生长着一味“灵丹妙药”——涌泉穴。经常在孩子足心上按揉，能够补充阳气，促进孩子生长发育。
小儿推拿之按揉涌泉
肾出于涌泉
中医古籍《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是，肾经之气如同源泉之水，来源于足下。因此，涌泉穴在人体治病、保健等方面起着重要作用。
中医认为，肾主骨，儿童长个儿首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否充足；骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼。涌泉穴是肾经的井穴，按揉涌泉穴有补肾养阳、强健骨骼的功效。
按揉孩子足心有什么好处
涌泉穴在脚底的掌心处，每天给孩子按揉涌泉穴 20~50 次，能够补肾壮骨，促进生长发育。
